在2023年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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92.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 100.73克.
早餐: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. 午餐: Saarioinen Puolukkahillo, Atria Veriohukainen. 晚餐: Suodatinkahvi, Oltermanni, riisikakku, Butter. 小食/其他: Suodatinkahvi, Oltermanni, riisikakku, Butter. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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