在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 108.81克.
早餐: Ceviz, Daphne Kakao, Yeni Dünya, Dost Süt (Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 晚餐: Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|