在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 266.97克.
早餐: Чай, Жареные Орехи Смешанные, Яблоко Зеленое, Овсянка Запаренная. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Реми Помидоры Красные на Ветке, Цикорий с Молоком, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. 晚餐: Жареные Орехи Смешанные, Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Тунец в Воде (Консервы), Чай, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Зеленое Яблоко, NAR Гранатовый Сок. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|