在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 120.20克 | 碳水物: 228.95克.
早餐: Тысяча Озер Сыр 45%, Азбука Вкуса Банан Мини, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Котлеты из Окуня, Булгур (Вареный). 午餐: ВкусВилл Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". 晚餐: Каравай Сушки-Мини Соленые, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 小食/其他: Ратибор Варенье Клубничное, Яблоко, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. 更多的......
|
一星期增加3.4 公斤
|