|
После трёх недель на 1000 ккал пропал аппетит… совсем. Уже и ведь достигнута и все класс, хочу перейти на удержание, есть хотя бы по 1700 ккал, а не могу и не хочу.
У кого такое было? Подскажите как боролись?
|
69.2 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 27.93克 | 蛋白质: 46.62克 | 碳水物: 108.83克.
早餐: Варенье, Блины с Творогом, Куриное Филе Вареное, Наша Ряба Бульон Куриный. 午餐: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Лаваш, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Комо Сыр Твердый Голландия, Садочок Персиковый Сок, Салат с Курицей, Майонез, Картофельное Пюре. 小食/其他: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Своя Линия Чернослив. 更多的......
|
稳定体重
|