在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2699 千卡
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脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 184.62克 | 碳水物: 298.60克.
早餐: Esselunga Equilibrio Pane ai Tre Farri, Daily Bread Pane di Segale, Cornetto Integrale, Mandorle. 午餐: Carrefour Cous Cous, Scottona. 晚餐: Carrefour Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. 小食/其他: One Protein Whey. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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