在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 94.21克.
早餐: Кофе, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Сало, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Теремно Житнє Диво Хліб. 午餐: Метро Бальзамический Соус, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Łaciaty Serek Śmietankowy, Комгалком Хлебцы Классические, Кабачок Гриль. 小食/其他: Королівський Смак Майонез 67%, Сыр Гауда или Эдам , Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|