在2023年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 74.72克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Авокадо, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Майонез, Борщ с Говядиной. 晚餐: Майонез, Дорадо, Картофельное Пюре. 小食/其他: Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Сыр Голландский. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|