在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 88.78克 | 碳水物: 151.90克.
早餐: Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Almonds , Blueberries , Pears , Guavas , Bananas , Orange. 午餐: Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Pick n Pay Reduced Oil Salad Cream , Chicken Breast Meat and Skin . 小食/其他: Clover Low Fat Milk, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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