在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 96.51克.
早餐: Листья Салата, Вареное Яйцо, Лаваш, Творог 9%, Черешня Черешня. 晚餐: Фундук Сушеный, Картошка Вареная, Черешня Черешня, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жульен Грибной. 小食/其他: Арахис, Сыр Гауда или Эдам . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|