在2023年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 88.87克 | 蛋白质: 126.93克 | 碳水物: 242.33克.
早餐: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Финик, Rikrem Сыр Пармезан, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Коломенское Батон Нарезной, Волжаночка Бифилайф 2,5%, Окей Брусника Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Печеные Овощи, Увелка Ячневая Каша Отварная. 午餐: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Глобус Картофельные Котлеты, Глобус Оладьи Куриные , Печеные Овощи, Увелка Ячневая Каша Отварная. 晚餐: Коломенская Пастила Пастила Яблочная, Зеленый Чай, Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи, Мистраль Гречка Отварная, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Зеленый Чай, Финик, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Глобус Оладьи Куриные , Любимый Сад Томатный Сок, Rikrem Сыр Пармезан, Щелковохлеб Сельский Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|