在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3025 千卡
|
脂肪: 133.56克 | 蛋白质: 112.53克 | 碳水物: 344.27克.
早餐: Леовит Моккачино, Ого Отруби Бородинские, Торт 🍰 "Сникерс", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, SPAR Фундук, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Zentis Марципановая Буханка, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Mission Deli Тортилья, Яйцо. 晚餐: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Rich Гранатовый Сок, Соевый Соус, Наша Кухня Онигири. 小食/其他: Ёбатон Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Сливочное Масло, Арахис, Голден Яблоко , Zentis Марципановая Буханка, Наша Кухня Онигири Ролл с Тунцом. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|