在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 107.30克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 129.52克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Каша на отрубях, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пиканта Овощи из Печи, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Желе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 午餐: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Оладьи с яйцом без муки, Салат с помидорами. 晚餐: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Салат с помидорами, Snaq Fabriq Coco Chocolate. 小食/其他: Салат с помидорами, Бобровский Паштет Традиционный с Грибами, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|