注册  |  登录

Secret Profile的日记, 2023年05月29日

-6.7 кг за неделю. Сходит отёк 🤪
55.8 公斤 最近减少: 24.1 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月29日:
550 千卡 脂肪: 24.26克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 25.78克.   早餐: Клубника, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Черешня, Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка, Яйцо, Селяночка Овсяная Мука. 午餐: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Мышечные Желудки. 晚餐: Зеленый Чай. 小食/其他: Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Чеддер "Алтайский" Спагетти. 更多的......
1482 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 普拉提健身操 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Secret Profile的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。