在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 28.06克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 74.51克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 午餐: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Pernil Assado, Salada de Folhas. 小食/其他: Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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