注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
febby jayantis
日记
2023年05月29日
febby jayantis的日记, 2023年05月29日
febby jayantis的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2023年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
82 公斤
最近减少:
18.4 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月29日:
648 千卡
脂肪: 16.53克 | 蛋白质: 32.10克 | 碳水物: 93.59克.
早餐:
Starbucks Americano.
午餐:
Apel.
晚餐:
Terong Balado, Ikan Mujair Goreng, Semur Tahu, Nasi Putih.
更多的......
2797 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 12 小时, 心 (Cardio) - 10 分钟, 举重锻炼(中等的) - 25 分钟, 休息 - 5 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
febby jayantis的体重历史
查看完整的历史记录