在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 116.44克 | 碳水物: 118.90克.
早餐: Tempe Goreng Tepung, Teman Laut Bakso Udang, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Pisang, Blade Sport Blade Whey, Telur Rebus. 午餐: Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng, Blade Whey Blade Whey, Telur Rebus. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng, Minaku Siomay Ikan. 小食/其他: Emina Mozzarella & Cheddar. 更多的......
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稳定体重
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