在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 120.20克 | 蛋白质: 82.94克 | 碳水物: 132.84克.
早餐: Stefany Торт Молочная Девочка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Молочная Легенда Сыр, Огурец (с Кожурой), Редис, Fish House Печень Трески Натуральная, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Красная Икра Икра Горбуши, Пятерочка Авокадо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Молния Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|