在2015年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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109.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 79.06克 | 蛋白质: 68.55克 | 碳水物: 198.19克.
早餐: Starbucks Cheese Danish, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Subway Cream of Broccoli Soup, Water, Broccoli, American Type Grapes (Slip Skin), Black Beans, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Grilled Chicken, Spinach, Sabra Classic Hummus with Pretzels. 更多的......
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3101 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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