在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 87.10克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Милково Сулугуни, Светаево Масло, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Жареное Яйцо, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 午餐: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Тушеные Овощи. 小食/其他: Терра Сироп Топинамбура, Дороничи Сметана 19%, Блины на Молоке, Сухие Семена Чиа, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|