在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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脂肪: 112.15克 | 蛋白质: 119.09克 | 碳水物: 184.70克.
早餐: Подворье Сырники , Сметана 15%. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Моти, Арахис, Клубника, Фанни Десерт Сирковий "Вершковий". 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мороженое Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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