在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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120.6 公斤
最近减少: 89.4 公斤.
还有: 50.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 14.66克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 119.20克.
早餐: Almond Butter, Coffee with Milk, Dried Whole Sesame Seeds , Woolworths Fat Free Feta , Rocket, Yam . 晚餐: Biltong. 小食/其他: Bananas , Albany Best of Both White Bread, Sliced Ham (Extra Lean) . 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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