在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3373 千卡
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脂肪: 98.76克 | 蛋白质: 135.11克 | 碳水物: 446.62克.
早餐: Nutella Nutella, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Amonatura Succo Tropicale 100%, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 午餐: Brigidini, Anguria, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Pomodori Ciliegini, McEnnedy Thousand Island, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tastino Crips Bread White Pumpkin Seed, Lidl Panino ai Semi, Lidl Hamburger di Tacchino. 晚餐: Baresa Carciofini a Spicchi, Olio d'oliva, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Ichnusa Birra , Aia Crocchette di Pollo, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Pinsami Pinsa. 小食/其他: Sfogliatella Napoletana, Noci, Kiwi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Latteria Yougurt Intero Cocco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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