Abdullah Selim的日记, 2023年05月28日

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86 公斤最近减少: 32 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月28日:

808 千卡

脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 10.84克. 早餐: دهن الحيوان دهون البقر, لحم لحم بقري . 午餐: بصل بصل, باميه باميه, المراعي زبدة, ملوخية ملوخية , عافية زيت زيتون. 更多的......

一个星期减少2.0 公斤

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