在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 73.91克 | 碳水物: 172.06克.
早餐: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Bahçıvan Dil Peyniri, Tereyağı, Yumurta. 午餐: Fırında Patates, Uno Hamburger Ekmeği, Izgara Köfte. 晚餐: Biber Dolması, Patlıcan Salatası, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu . 小食/其他: İçim Laktozsuz Süt . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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