在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 196.33克.
早餐: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе с Молоком, Форнакс Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп Грибной, Чечевица Вареная. 晚餐: Магнит Банан, Любимо Молоко 2,5%, Пряник, Плов с Курицей. 小食/其他: Вареное Яйцо, Любимо Молоко 2,5%, Вишневый Сад Мюсли с Изюмом и Орехами. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|