在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 48.91克 | 碳水物: 84.41克.
早餐: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 午餐: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Лук, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Майонез, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Лук, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". 小食/其他: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. 更多的......
|
稳定体重
|