在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 131.75克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 161.87克.
早餐: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Вязанка Ветчина Столичная, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 午餐: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Лента Курица Гриль, Сметана 20%, Вкуссити Борщ с Говядиной. 晚餐: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Лента Курица Гриль. 小食/其他: Торт, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|