在2023年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 81.86克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 142.85克.
早餐: Bifrut Вафли Апельсинно-Лимонные на Сорбите, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Солодовый Дивный. 午餐: Ярче Конфеты с Семечками, Батон, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дзержинскхлеб Хлеб Солодовый Дивный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Клубника, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|