在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 85.42克.
早餐: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Abobrinha, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Assada, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 晚餐: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vinho Rosé, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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