在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 155.47克 | 碳水物: 152.64克.
早餐: FITKIT Hazels, Mr. Djemius Сироп Пломбир , Карлов Двор Сыр с Пажитником, Нектарин, Салат Айсберг, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Молоко 3,4%, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Салат Айсберг, Помидоры, Mr. Djemius Соус Барбекю, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Съешь Меня Авокадо, Рис, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 晚餐: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Mr. Djemius Соус Барбекю , ВкусВилл Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . 小食/其他: Solgar Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|