在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 41.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 120.99克 | 碳水物: 195.23克.
早餐: Kirsikkatomaatit, Valio Oltermanni 17%, Valio Sulatejuusto, Banaaniruisleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhemaksapihvi, Salliselta Pellavansiemen. 午餐: Milbona Sulatejuusto Laktoositon , Rypsiöljy, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhemaksapihvi, Apetit Peruna & Keittokasvis, Kananmuna, Herkkusieni. 晚餐: Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Oivariini Oivariini, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Pohjolan Meijeri Kotimainen AB-Piimä. 小食/其他: Chiquita Banaani, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pensasmustikka. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|