在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 154.24克.
早餐: Сладкий Горошек (Стручок), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками. 午餐: Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Кочевники Рулет Куриный по Домашнему . 晚餐: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Фасоль (Консервированная). 小食/其他: Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|