在2023年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 70.29克 | 碳水物: 179.30克.
早餐: Чай с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Абрикос. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Vici Лососевые Порции в Панировке. 晚餐: Соевый Соус, Роллы. 小食/其他: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|