在2023年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
48 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2421 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 202.65克 | 碳水物: 259.98克.
早餐: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, Клубника, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. 午餐: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай, Моя Цена Клубника Замороженная . 晚餐: Агрокомплекс Яйцо, Абрикос, Клубника, Now Foods Омега-3, Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 小食/其他: Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|