在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 29.48克 | 碳水物: 87.29克.
早餐: Yeşil Çay, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Yoğurt Çorbası, Nohut Yemeği, Kabak Yemeği. 小食/其他: Elma (Derisi Olmayan), Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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