在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 128.77克 | 碳水物: 226.19克.
早餐: Good Seoul Ssamjang Savory&Sweet, Огурец (с Кожурой), Папайя, Nada Greek Yogurt Law Fat Blueberry, Сваля Творог 9%, Съешь Меня Авокадо, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Банан. 午餐: Яблоко, Benlian Rice Cakes Sesame Salt, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Smith Deli Turkey Breast With Herbs, Самбери Грибы Эноки, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Помидоры Черри, Iso Pro Vanilla Protein , Lindt Горький Шоколад 90%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|