在2023年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 92.73克 | 蛋白质: 58.06克 | 碳水物: 37.44克.
早餐: Чай с Молоком, ЯНТА Сыр Сулугуни, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яичный Омлет. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриные Оладьи. 晚餐: Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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