在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 85.35克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 152.10克.
早餐: Замороженные Ягоды, Сметана 15%, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Курага, Миндаль Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. 小食/其他: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|