在2015年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 162.90克.
午餐: Homemade Green Chile Cheeseburger. 晚餐: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). 小食/其他: Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Water, Nestle Bit-O-Honey Candy, Little Debbie Nutty Bars (57g), Chromax Fiber Advance Gummies, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Bigelow Tea Green Tea, Bigelow Tea Red Raspberry All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Lipton White With Blueberry & Pomegranate Pyramid Tea Bags. 更多的......
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3347 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 分钟, Zumba - 58 分钟, 休息 - 14 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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