在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 123.00克 | 碳水物: 159.90克.
早餐: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яйцо, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. 午餐: Snickers Hi Protein Bar, Belabear Ácido Hialuronico, Карамель, Голубика. 晚餐: Trader Joe's Sparkling French Berry Lemonade, Ржаной Хлеб, Брауни, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи, Говяжий Стейк (Только Постный). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
|
|