|
вот и результат заедания стресса🤪🤪🤪
|
110.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 94.04克 | 蛋白质: 113.22克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: Нектарины, Домик в деревне Сметана 10%, Цезарь Пельмени Отборные. 午餐: Нектарины, Ikea Соус для Фрикаделек, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Курица Гриль. 晚餐: Tree Of Life Life Isolate, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|