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Pesagem do dia 25/05/2023: 78,0kg
***** (d2)
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78 公斤
最近减少: 102 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 75.51克 | 蛋白质: 126.50克 | 碳水物: 162.35克.
早餐: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Manteiga (com Sal), Tomates, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pepino (com Casca), Bala (Dura). 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Legumes Refogados. 晚餐: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Guigui Torresmo Frito. 小食/其他: Bala (Dura), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Doce de Mamão Verde. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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