在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2801 千卡
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脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 164.68克 | 碳水物: 379.30克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Fuji, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Peras. 午餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Pinhão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Tatitânia Doce de Leite, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Concentrado, Xilitol, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Queijo Mozzarella, Budweiser Cerveja. 小食/其他: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Marilan Lev Magic Toast , Pamonha Doce. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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