在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3552 千卡
|
脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 319.17克 | 碳水物: 413.64克.
早餐: Магнит Персик, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Увелка Чечевица Зелёная, Увелка Зелёная Гречка, Моя Цена Минтай. 午餐: АТАК Яичный Белок , Роскар Яичный Желток, Моя Цена Минтай, Кабачки. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная. 小食/其他: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Абрикос, Помидоры, Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|