在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 242.86克.
早餐: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Папа Джонс Пицца Большая Бонанза (Папа Джонс), Папа Джонс Пицца Мясная. 小食/其他: Foodart Дыня Цукаты. 更多的......
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2216 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 47 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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