在2023年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 43 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 109.54克 | 蛋白质: 47.64克 | 碳水物: 72.43克.
早餐: Ермолино Колбаса Сырокопченая , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сковородка Блин с Зеленым Луком и Яйцом. 午餐: Клубничный десерт. 晚餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай Несладкий, Рис Вареный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная печень. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|