在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 177.57克 | 碳水物: 49.44克.
早餐: Апельсин, Doppel Herz Коэнзим Q10, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Сырники в Духовке, Простоквашино Сметана 10%. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп Куриный с Картофелем, Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 晚餐: Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Савушкин Продукт Творог. 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Snaq Fabriq Qwikler, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Хохланд Фетакса в Рассоле, Гречка с Ne Moloko в Мультиварке, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|