在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3779 千卡
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脂肪: 98.41克 | 蛋白质: 131.02克 | 碳水物: 584.21克.
早餐: Capri-Sonne Multivitamin, Efepasa Kangal Sucuk, Weißbrot, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Zwiebeln, Harry Anno 1688 Rustikal, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, REWE Milchreis Zubereitet. 晚餐: REWE Milchreis Zubereitet, Pastirma, Mentos Fanta , REWE Popcorn Karamellisiert, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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