在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 156.22克 | 蛋白质: 123.25克 | 碳水物: 56.13克.
早餐: Meine Käserei Blu Fou, Kerrygold Butter, Radieschen, Ei. 晚餐: Zitrone, Knoblauch, Rapsöl, Ingwer, Lidl Lachsfilet mit Haut , Mangold, Champignons. 小食/其他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Walnüsse, Heidelbeeren. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Nach 5 Tagen Hotel Buffet nicht schlecht 😊. Ich war heute früh mehrfach auf der Waage da sie beim ersten betreten 73,6 angezeigt hatte 😮. Ich habe ihr nicht vertraut und bei den weiteren 3 oder 4 aufstiegen auf den Feind bin ich doch eher bei 74,3 gelandet. Also war der Urlaub fürs Gewicht kein Thema, für die Seele aber Gold wert 😍
2023年05月26日 会员：: Pegah1981
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